地平线系列:关于锻炼的真相 Horizon: The Truth About Exercise (2012)
导演: Toby Macdonald
主演: Michael J. Mosley
类型: 纪录片
制片国家/地区: 英国
语言: 英语
上映日期: 2012-02-28
片长: 59分钟
IMDb链接: tt2293699



地平线系列:关于锻炼的真相的剧情简介 · · · · · ·
我们做的锻炼大部分是无效的?运动能消耗多少卡路里?去除脂肪的最佳方法是什么?一周只锻炼三分钟就够了?久坐真的是健康杀手吗?Michael Mosley通过亲身实践,得出了一些关于锻炼的惊人真相,帮助人们走出误区,获得健康长寿。

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